Når der opstår uønskede symptomer, kan det være tegn på, at din krop mangler vigtige byggesten.
Her taler jeg om vitaminer, mineraler, aminosyre, antioxidanter og sundt fedt, som alle er vigtige for at kroppen fungerer optimalt.
-
OPGRADER DIN SUNDHED GENNEM KOST, KOSTTILSKUD OG LIVSSTIL
Herunder har du 3 muligheder for at starte på et nyt og sundere kapitel i dit liv, med mig som din coach.
Slip stress, angst, endeløse hovedpiner, overvægt, hormonelle udfordringer, mave/tarm lidelser, depression, eksem eller hvad der plager dig lige nu.
SUNDHEDSPAKKE
Nemt og bekvemt. Her får du strategierne bag en sund krop i videoformat hvor du selv sætter tempoet på din sundhedsrejse. Pakken indeholder også kosttilskudslister.
DETOX BEHANDLING
90 min. lymfemassage og infrarød saunaterapi. Behandlingen giver detox og udrensning på celleplan, samt ro og afslapning.
Kira Brandt, sundhedscoach
Jeg er uddannet lægeexamineret sundhedscoach og arbejder med sundhed gennem kosttilskud, antiinflamatorisk kost, nye sunde vaner og laberatorietest.
Jeg ser kroppen, dens symptomer og ubalancer, ud fra et holistisk og biokemisk synspunkt.
Kroppens celler interesserer mig gevaldigt og jeg elsker at se mine klienter forandre sig og komme i bedring, når vi tilfører de mangler de har på celleplan via kost og kosttilskud.
Gennem hele livet har jeg søgt efter viden og læring indenfor alt der har med ernæring og vitalitet at gøre.
Efter to store stressrelateret sammenbrud, grundet rod i mit privatliv og et hektisk arbejdsliv som reklamefotograf i 25 år, har jeg sagt farvel til en masse gammelt og usundt.
Jeg har hevet mig selv ud af stress, angst, svimmelhed og hovedpiner, der var så voldsomme, at jeg flere gange var indlagt på hospitalet. Ingen læger vidste hvad de skulle stille op med mig.
Da jeg begyndte at tage nye skridt i retningen af en sundere livsstil, og da jeg for alvor begyndte at tage ansvar for min egen krop og sundhed, blev jeg rask. Jeg ønsker at hjælpe og guide andre i den samme retning.
Vel mødt hos mig / Kira
LEVEREN OG DIG
Lever-detox
Denne lever-detox er for dig der ønsker at give din krop et ekstra skud energi og en god omgang udrensning af leveren.
Vi starter d. 3. juni. og slutter d. 10. juni
Al undervisning og støtte foregår i en lukket facebookgruppe. Du kan trygt tilmelde dig herunder og så lukker jeg dig ind i gruppen.
Fredag d. 9. skal du faste fra kl 14 og selve udrensningen begynder der. Lørdag 10. skal du have fri og ro omkring dig.
VILD MED URTE-TE?
Tjek min lille te-butik der hedder `Stille&Roligt` hvor du kan købe Dansk produceret Biodynamisk terapeutisk urte-te. Det er et samarbejde jeg har lavet med mine forældre der har et lille Biodynamisk gartneri på Midtsjælland. Det er et hjerteprojekt hvor jeg sørger for at du kan købe usprøjtet urte-te af den allerbedste kvalitet. Urter har gennem mange århundrede været brugt som medicin, så man skal ikke underkende brugen af urte-te i en terapeutisk sammenhæng.
Du kan finde alt fra Udrensnings-te til Sov godt-te og ingen af mine teer indeholder koffein.
Billeder fra Stille&Roligt
Billeder fra Stille&Roligt
