-
Få viden & værktøjer
til at blive den sundeste
udgave af dig selv.
-
Når der opstår uønskede symptomer, kan det være tegn på, at din krop mangler vigtige byggesten.
Her taler jeg om vitaminer, mineraler, aminosyre, antioxidanter og sundt fedt, som alle er vigtige for at kroppen fungerer optimalt.
-
Sundhedsforløb
Et personligt sundhedsforløb er til dig, der ønsker hjælp til et bedre helbred og en sundere livstil, men som har brug for ekstra motivation & støtte til at nå dine mål.
Sundhedsforløbet består af et opstartsmøde på 90 minutter og 2 opfølgningsmøder på 60 minutter fordelt over 12 uger.
Prisen er 4.800 kr.
Sundhedskonsultation
En personlig konsultation er til dig, der ønsker hjælp til et helbredsproblem eller en sundere livstil generelt.
Konsultationen består af et opstartsmøde på 60 minutter.
Prisen er 1.700 kr.
Describe the feature in more detail here.
KIRA BRANDT, SUNDHEDSCOACH:
Jeg er uddannet lægeexamineret sundhedscoach og arbejder med sundhed gennem kosttilskud, antiinflamatorisk kost, nye sunde vaner og laberatorietest.
Jeg ser kroppen, dens symptomer og ubalancer, ud fra et holistisk og biokemisk synspunkt.
Kroppens celler interesserer mig gevaldigt og jeg elsker at se mine klienter forandre sig og komme i bedring, når vi tilfører de mangler de har på celleplan via kost og kosttilskud.
Gennem hele livet har jeg søgt efter viden og læring indenfor alt der har med ernæring og vitalitet at gøre.
Efter to store stressrelateret sammenbrud, grundet rod i mit privatliv og et hektisk arbejdsliv som reklamefotograf i 25 år, har jeg sagt farvel til en masse gammelt og usundt.
Jeg har hevet mig selv ud af stress, angst, svimmelhed og hovedpiner, der var så voldsomme, at jeg flere gange var indlagt på hospitalet. Ingen læger vidste hvad de skulle stille op med mig.
Da jeg begyndte at tage nye skridt i retningen af en sundere livsstil, og da jeg for alvor begyndte at tage ansvar for min egen krop og sundhed, gennem målrettede kosttilskud, blev jeg rask. Jeg ønsker at hjælpe og guide andre i den samme retning.
Vel mødt hos mig / Kira
Klientudtalelser:
“Mit sundhedsforløb hos Kira Brandt:
Jeg vidste lidt om sundhed, da jeg startede hos Kira, lidt skal forstås på den måde, at jeg vidste godt, at det var sundt at spise grønsager og ikke for meget hvidt brød.
Men der var mange ting ift sundhed, som jeg slet ikke vidste, eller tænkte over, og det lærte jeg meget om på forløbet.
Jeg vil klart anbefale et forløb hos Kira,
Hvis man føler man har brug for at komme igang med ændringer i sin livsstil og har brug for en god mentor til at hjælpe én på vej.
”
Maria
“Jeg meldte mig til da jeg manglede overskud i min hverdag, jeg var træt og udmattet, jeg gad ikke lave mad og jeg brugte aldrig tid på mig selv. Jeg havde tit hovedpine. Jeg vejede alt for meget og var oppustet, jeg drak 3-4 liter Pepsi max hver dag - jeg trængte bestemt til at styrke min sundhed. Jeg havde haft stress og angst for nogle år siden, og angsten sad stadig lidt i mig.
Den første uge smed jeg 4 kg, i løbet af de næste uger steg mit energiniveau helt vildt, jeg fik lyst til flere ting og overskud til meget mere. Min hovedpine forsvandt. De mange gode udfordringer/opgaver vi fik i løbet af forløbet, var udfordrende og gode for mig, jeg rykkede nogle grænser og kom meget stærkere ud på den anden side af forløbet.
”
Rikke
“Fandt Kira via IG da jeg selv længe har interesseret mig for at komme ovenpå efter 3 hårde år med kronisk udbrændthed og stress, og lægen ikke var så lydhør. Meldte mig til et 3 mdr´s forløb, med fokus på optimering af krop og sind. Må sige jeg har fået mere energi, bedre fordøjelse, ingen angst og ikke mindst en tiltro på at jeg nok skal komme ovenpå igen. Det jeg godt kan lide ved Kira er at hun ser hele mig, at hun selv har været nede og ved hvad jeg mener og hun ved hvad der skal til for at vende skuden. Kira er meget kompetent og dygtig og der er ingen tvivl om at hun er på rette hylde. ”
Charlotte
HOS MIG KAN DU BLIVE TESTET MED TEST FRA NORDIC LABORATORIUM
JEG ANBEFALER DISSE TRE TEST:
DUTCH-TEST
DUTCH er en omfangsrig test af dine hormoner: Kortisol (3 målinger), DHEA, testosteron, østrogen, progesteron og metabolitter (nedbrydningsprodukter).
Her får du et indblik i evt. hormonelle ubalancer samt redskaber til hvad du kan gøre for at rette op på dine hormoner, gennem kost, kosttilskud og livsstil.
Anbefales til dig, der har haft kronisk stress/træthed, PMS, PCOS, endometriose, uønsket hårvækst, nedsat sexlyst eller problemer med overgangsalder.
Pris: 3199,- kr. + sundhedskonsultation
ORGANIX-TEST
Organix måler på de organiske syre der udskilles i urinen og giver et indblik i de biokemiske processor på celleplan. Bl.a. kan mangel på vitaminer og mineraler aflæses af testen samt forstyrrelser i energiomsætning og leverens udrensning. Derudover kan tilvælges den store pakke således, at der også kigges på en evt. dysbiose (overvækst af bakterier og/ svampe).
Anbefales til dig med udtalt træthed, hvor der ikke er fundet en årsag, er stresset , har angst, eller til dig der gerne vil optimere din sundhed og forebygge.
Pris: 2595,- kr. (basis) eller 4941,- kr. (+tarmanalyse) + sundhedskonsultation
FØDEVAREINTOLERANCE-TEST
En fødevare intolerance test er for dig, som istedet gerne vil have et hurtigt resultat og finde ud af hvilke fødevare der kan være årsag til dine symptomer.
Nordic food panel 184 IgG (bloodspot) tester for IgG antistoffer imod 184 af de mest spiste fødevarer, og giver dig dermed svar på om der er visse fødevarer, der pt. ikke er hensigtsmæssige at spise.
Anbefales til dig, der har fordøjelsesproblemer, allergier, astma, hudproblemer, depression, angst eller autisme/ADHD.
Pris: 2495,- kr. + sundhedskonsultation
AMINOSYRE-TEST
Aminosyrer er byggestenene i din krop. Der findes forskellige aminosyrer i hver en celle, og derfor er de så afgørende for dit velbefindende.
Når der er mangel på aminosyrer, kan man opleve et utal af ubalancer i kroppen. F.eks. kan du have svært ved at mærke lykken i livet, opleve manglende overskud og træthed, stress, angst og depression.
I perioder med stress nedbrydes proteinerne i kroppen 20 % hurtigere end normalt samtidig med, at kroppens behov for protein øges.
Pris 3495,- + sundhedskonsultation
DU KAN FÅ HJÆLP TIL:
- stress
- angst
- hovedpine
- hormonelle ubalancer
- migræne
- depression
- ondt i kroppen
- hjerte/kar sygdomme
- dårligt immunforsvar
- fordøjelsesproblemer
- inflammation
- søvnproblemer