ONLINE SUNDHEDSPAKKE

   -her får du strategierne bag en sund krop






- Energi - Næring - Styrke - Ro - Forståelse - Støtte -


KÆRE KROP

Giv støtte til din krop gennem antiinflammatorisk kost, kosttilskud, detox og nye sunde vaner, så du får mere overskud og færre smerter.

Her får du et guidet kursus i videoform, som din kære krop vil elske og som du kan studerer og implamenterer i dit eget tempo -og jeg holder dig i hånden hele vejen. 

Der er ingen sult, faste eller strenge regler. Du får hjælp til at spise krops-kærlig kost, du får nye sunde daglige vaner der udrenser kroppen skånsomt og styrker immunforsvaret, samt en guide til de rette kosttilskud, der alle har til formål at udrense og støtte din krop på celleplan.



PRIS: 1.299 kr.

 

 

Køb adgang her

 

 

 

 

En krop i overskud og uden smerter, er den bedste gave du kan give til dig selv, og dem omkring dig.


 Radisse

 

 

 

 

 

 


Bliv klogere på:

KOST

Bliv klogere på den mad du spiser. Når du spiser sund og nærende kost efter antiinflammatoriske principper, vil din krop få masser af de vigtige næringsstoffer, som giver den rette energi,  overskud og styrke til din krop på celleplan.

KOSTTILSKUD

Vores moderne kost mangler vitaminer og mineraler og er ikke nok til at styrke kroppen på celleplan, derfor tilfører vi lidt ekstra tilskud. Du lære hvilke der er gode at tage og får et direkte link til køb af dem.

DAGLIGE VANER

Daglige detox-rutiner skaber den rette balance i vores moderne livsstil, hvor vand, kost, luft og jord er fuld af toxiner. Du får viden om hvilke simple nye vaner, der kan hjælper din krop med en skånsom daglig udrensning.

 

 

KURSUS INDHOLD:

⭐️  7 videoforedrag med følgende emner:
     -Kostens betydning for din krop
     -Kosttilskud "hvorfor" og "hvordan"   
     -Hvem har brug for detox?
     -Nye sunde detox-rutiner
     -Sådan styrker du dit immunforsvar via kost, kosttilskud og livsstil
     -Inflammation "hvad er det" og "hvad kan du selv gøre"
     -Dyrk din vigtige nattesøvn med en guide til optimering.

⭐️ Al materiale udleveret på én gang.

⭐️ 15% i rabat på udvalgte kosttilskud.

⭐️ Adgang til materialet i 6 måneder.

⭐️ Mine 2 madbøger i online udgave.

⭐️ Oversigt og links til køb af kosttilskud.

 

DIN UNDERVISER:

Kira Brandt, sundhedscoach

Jeg er uddannet lægeexamineret sundhedscoach hos www.curame.dk og er expert i kosttilskud, antiinflamatorisk kost, nye sunde vaner og laberatorietest.

Jeg ser kroppen, dens symptomer og ubalancer, ud fra et holistisk og biokemisk synspunkt.

Kroppens celler interesserer mig gevaldigt og jeg elsker at se mine klienter forandre sig og komme i bedring, når vi tilfører de mangler de har på celleplan via kost og kosttilskud.

Gennem hele livet har jeg søgt efter viden og læring indenfor alt der har med ernæring og vitalitet at gøre.

Efter to store stressrelateret sammenbrud, grundet rod i mit privatliv og et hektisk arbejdsliv som reklamefotograf, har jeg sagt farvel til en masse gammelt og usundt. 

Jeg har hevet mig selv ud af stress, angst, svimmelhed og hovedpiner, der var så voldsomme, at jeg flere gange var indlagt på hospitalet. Ingen læger vidste hvad de skulle stille op med mig.

Men da jeg begyndte at tage nye skridt i retningen af en sundere livsstil, og da jeg for alvor forstod denne sætning, blev jeg rask:

"Jeg tager ansvar for mit helbred nu"

Jeg er 45 år og har en datter på 16 år og bor og arbejder i København.

Vi ses derinde/Kira 

IMGL6187


Pris: 1.299 kr.

Køb din adgang her

Tidligere deltagere siger:

Kira Brandt
Maria Vous - Fotograf

“Mit sundhedsforløb hos Kira Brandt:
Jeg vidste lidt om sundhed, da jeg startede hos Kira, lidt skal forstås på den måde, at jeg vidste godt, at det var sundt at spise grønsager og ikke for meget hvidt brød.
Men der var mange ting ift sundhed, som jeg slet ikke vidste, eller tænkte over, og det lærte jeg meget om på forløbet.
Både sundhed i form at kost og vitaminer men også den mentale sundhed, som Kira også sætter stor focus på.
Kira er god til at støtte, guide, give råd og forklare det på en måde, så man forstår hvorfor det er netop den mad eller de vitaminer, der kan være gavnlige for én og hvorfor andre ting måske kan være knap så gode. Og i gruppen man er med i, hvor man kan skrive med de andre på sit hold, finder man også hjælp, støtte og tips, til ting som kan være udfordrende eller frustrerende for én.
Der er plads til ALLE!

Jeg vil klart anbefale et forløb hos Kira.
Hvis man føler man har brug for at komme igang med ændringer i sin livsstil og har brug for en god mentor til at hjælpe én på vej. ”

Fotograf

Kira Brandt
Rikke Andersen - Danselærer og ejer af en danseskole

“Jeg meldte mig til da jeg manglede overskud i min hverdag, jeg var træt og udmattet, jeg gad ikke lave mad og jeg brugte aldrig tid på mig selv. Jeg havde tit hovedpine. Jeg vejede alt for meget og var oppustet, jeg drak 3-4 liter Pepsi max hver dag - jeg trængte bestemt til at styrke min sundhed. Jeg havde haft stress og angst for nogle år siden, og angsten sad stadig lidt i mig.

Den første uge smed jeg 4 kg., i løbet af de næste uger steg mit energiniveau helt vildt, jeg fik lyst til flere ting og overskud til meget mere. Min hovedpine forsvandt. De mange gode udfordringer/opgaver vi fik i løbet af forløbet, var udfordrende og gode for mig, jeg rykkede nogle grænser og kom meget stærkere ud på den anden side af forløbet.
Kira var rigtig god til at hjælpe under forløbet, hun var nem at komme i kontakt med og hun svarede hurtigt på opslag i vores gruppe, hun var meget nærværende og skubbede til en på den gode måde. Hun var rigtig god til at spørge ind til hvordan man havde det og i forhold til det mentale også. Hun var samtidig meget ærlig. Og hold op hvor er hun dygtig. Jeg har lært så mange ting, som jeg ikke ville være foruden i dag, også i forhold til os som familie og hvad vi vil prioritere i fremtiden.
Kæmpe anbefaling herfra. Jeg kunne godt finde på at gøre det igen. ”

Danselærer og ejer af en danseskole

Hvorfor DIG? 

Vi kan alle ende i en situation hvor smerter, træthed, hjernetåge eller andet har taget overhånd og hvor dagene er præget af en krop der ikke er i ballance. Kurset er for dig der gerne vil tage ansvar for dig selv, din egen sundhed og arbejde med din krops udfordringer i dit eget tempo.
 Det naturlige er at vi har det godt i kroppen, og når vi ikke har dét er det tid til at stoppe op og kigge lidt på hvad du kan gøre af naturlige tiltag for at få det bedre. Lider du under bare èt af følgende symptomer, vil du finde masser af hjælp og strategier til at få det bedre:

Angst

Stress

Hovedpine

Depression

Eksem

Træthed

Overvægt

Overgangsalder

Mave/tarm problematikker

Hjernetåge

 

Køb din adgang her Skriv til mig her, hvis du har spørgsmål til kurset
















page.

Instagram