Kira logo_udvalgt logo-03

LEVEREN OG DIG

Lever-udrensning

Denne lever udrensning er for dig der ønsker at give din krop et ekstra skud energi og en god omgang udrensning af leveren.

Vi starter d. 11. Marts og slutter d. 17. Marts

Al undervisning og støtte foregår i en lukket facebookgruppe. Du kan trygt tilmelde dig herunder og så lukker jeg dig ind i gruppen.

Lørdag d. 16 og Søndag d. 17 skal du have fri og ro omkring dig. 

Juhuuuu jeg glæder mig helt vildt. Jeg ved jo også hvor fedt det er at mærke kroppen bagefter sådan en leverrens. Du bliver afhængig.💝

Yes, jeg skal med

 

Siste tilmeldingsfrist er d. 5. Marts kl 12

Sundhedscoach

Hvad er leverens arbejdsopgaver?

Leveren er et vigtigt organ i kroppen og står hovedsagligt for udrensning og afgiftning. Den fungerer nærmest som kroppens "skraldespand"

Ud over at være "skraldespand" har leveren også en vigtig rolle i din energiproduktion, for dit kredsløb, din blodsukker regulering og dit hormonsystem, samt omsætning af fedt, protein og kulhydrat.

Leveren har over 500 funktioner i kroppen og når den ikke fungerer optimalt, kan det vise sig som symptomer af alle mulige arter.

Det kunne fx være:

  • Hovedpine
  • Hjernetåge
  • Uren hud
  • Søvnløshed
  • Irritabilitet
  • vrede
  • oppustethed
  • Uforklarlige smerter

ER UGEN NOGET FOR DIG?

Følgende henvisningstegn kan betyde at din lever lider overlast og at det er tid til at give din lever en udrensning:

  • Dobbelt fuge mellem øjenbryn
  • Grønt skær i ansigtshuden
  • Blege og porøse negle
  • Bidemærker i siden af tungen
  • Faste og tørre eksemer
  • Hovedpine og migræne
  • let påvirkelig af blæst og træk
  • Øjne der løber i vand
  • Kropssved der lugter
  • Det hvide i øjnene er gulligt
344300574_1205075213482243_36227560816024447_n kopi

 

Det praktiske: 

Når du har tilmeldt dig, får du materialet udleveret inde i facebookgruppen. I år får du mulighed for at købe en færdigpakket pose med alt hvad der skal bruges til ugen. Den skal hentes i Navn Helsemarked i Søborg Fredag d.8. Marts eller Lørdag d. 9.Marts og koster ca. 1.100 kr.

Posen indeholder: kosttilskud, æblemost, epsomsalt, tarmskyldningspose, olivenolie og grapefrugter, så du kun skal fokuserer på dig selv og den mad du skal spise gennem ugen, som primært består af grøntsager.

Hvis du selv vil indkøbe de ting der skal bruges, får du en indkøbsliste dertil.



Tilmeld dig her

 

 

 

 TIDLIGERE DELTAGERE HAR UDTALT SIG: 


Kira Brandt

“Tålmodighed er en dyd - her mandag morgen kl 05.30 kraftig udskylning med det resultat at 20-30 små sorte sten kom til verden - aflange og ca 2 x 2 mm - meget ens - hurra.
Har tabt mig 3,5 km og min hud i ansigtet renset ud. Har haft stor glæde af opskrifterne, som vi i fremtiden vil gøre brug af.
Efter min morgenroning syndede jeg med at tage en meget lille Valnøddesnaps og nu kaffe til morgenmaden. Tak for denne gang til alle.

Kh
Jens
🥰🌹❤️ ”

Kira Brandt

“Tak også fra mig. Uden dette forløb og denne gruppe havde jeg ikke gennemført 😅❤️. Mest bemærkelsesværdigt er, at jeg hverken har været sulten, haft nogle cravings efter sukker eller hovedpine pga mfl kaffe. Tankevækkende. Jeg har tabt mig 1.5 kgs (ses i ansigtet, desværre), men også på maven (yes). Jeg fortsætter den gode stil med masser af mere grønt, introducerer kaffe igen midt ugen, stenalderbrød er bare godt. Havregryn med hjemmelavet musli - und so waiter. Min tanke er at gøre det halv-årligt. Efter sommerferien og efter juleferien. Held og lykke til Jer alle og også tak fra mig 🍀🌱🍃🥑🥒🥦💚 ”

Kira Brandt

“Det gik så fint med mig - mange små 1-3mm grønne sten samt små lyse, men ingen store. Epsom var trods alt ikke SÅ slemt som jeg huskede det for 20 år siden men kunne håndteres.
Føler mig let og udrenset og har tabt 3 kg.
Ka næsten ikke få mig selv til at spise “grimt” længere, men jeg falder nok tilbage på et tidspunkt😵‍💫🫣😄.
Mit mål er at gøre dette mindst x 1 årligt👍
Tak for denne gang ❤️

TIL NØRDEN:

"SÅDAN DETOXER LEVEREN"

Alkohol, giftstoffer, kemisk medicin, farlige partikler fra luften, vandet og andre toxiner er leverens fornemste opgave at skille sig af med. Det forgår gennem urin og galde.

Urinen ryger ned til din blære og galden ryger ned i din galdeblære. 

Galdeblærerens arbejde ligger i at samle og opbevare galde fra leveren og lede det videre ned i tarmsystemet, hvor det hjælper med at nedbryde fedt fra kostens denne kan optages i kroppen.

Galde består mest af vand, lecitin, kolesterol, galdesalte og galdesyre og den høje koncentration gør galden er så utroligt effektiv på fordøjelsesprocessen. Tarmen har brug for galde til nedbrydelsen af vores kost.

SÅ, når galdeblæren tilstoppes af galdesten, hvilket sker når der opstår en nedsat produktion af galdesalte, fungerer galdeblæren ikke optimalt. Der bliver en ophobning af ufordøjet fedtstoffer i tarmsystemet, hvilket er dårligt for fordøjelsen.

GALDESTEN:

Galdesten er en blanding af kolesterol, slim, toxiner, kalcium, bakterier og nogle gange også døse parasitter, der samler sig i klumper. Stenene kan være alt fra lysegrønne til mørkebrune næsten sorte og kan vokse sig op til 1-2 cm. Dem renser vi ud på dette lille forløb.

Juhuuuu

Eksempel på galdesten

 

345262929_899706554438317_7841910426569789895_n

345017035_775125787555946_8847649511579162669_n

VIL DU AF MED DINE GALDESTEN?

Snup din plads på holdet her

Instagram